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連休明け

 

なんだかんだとあまり雨は降りませんでしたね、にしむらです

 

 

おはようございます

 

 

さて、Goodshot練習場も連休が明けました

 

 

ホリデー会員の皆様練習にきてくださいね

 

 

おまちしております

 

 

 

で、連休中に久しぶりに空手の稽古に参加したんですけれども

 

 

なにやら試合に出る方の練習に付き合わされて

 

 

えらい追い込み掛けられました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

久々にアヒルとカンガルーを15往復ぐらい・・・・

 

 

どんなか知ってます?

 

 

それはそれは筋肉痛で階段の上り下りが出来ない・・・・

 

 

 

なさけない・・・・

 

 

足ガクガクってこの事をいうんでしょうね

 

 

 

今度トレーニングに取り入れよ!

 

 

 

 

 

では時間があればもう一つぐらいUPしようかな

 

 

 

 

それでは子供の日ですが皆様お待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

 


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2016.05.05

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