早食い｜室内ゴルフ練習場のグッドショット大阪

 

 

そんなバナナな気分です、にしむらです

 

 

おはようございます

 

 

 

4日前から食事の量を減らしてます

 

 

ジョグもできなくて肥ってきたので

 

気と胃を引き締める為にも頑張ろうと思ってね

 

 

で、お腹がグーグー鳴りっぱなし！

 

 

 

なので早食いから矯正して、ご飯は30回噛む

 

 

で満腹中枢を刺激しながらゆっくり食べてます。

 

 

 

 

が、

 

 

 

 

お腹がグーグー鳴ります

 

 

 

 

 

 

そこで登場

 

 

 

 

プロテインでダイエット

 

 

カロリー控えて甘味を摂取

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなバナナ風味！

 

 

 

笑えるネーミング

 

 

で、実際なかなか美味しい

 

 

たぶん牛乳で割ればもっと美味しいかもしれないけれど

 

 

今回はダイエットなので水でー

 

 

 

続けて行ければ痩せそうですが・・・・

 

 

 

とりあえず頑張ってみます

 

 

 

と、今日も自分事だけのブログですいません

 

 

 

 

それでは本日もＧｏｏｄｓｈｏｔは営業しております

 

 

 

皆様練習に来てくださいね

 

 

 

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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