独立｜室内ゴルフ練習場のグッドショット大阪

 

木枯らし吹き荒れて寒さ倍増、にしむらです

 

 

こんにちは

 

 

Goodshotの冬は寒いです

 

 

メンバーさんが居るときは皆様の熱気でええ温度になるんですが

 

 

誰もいないときは暖房つけても底冷えします。

 

 

早く練習にきてください！

 

 

 

 

で、今日はちょっとだけ身体操作の話

 

 

 

背中(肩から骨盤まで)は面で動く

 

 

両腕は出来るだけ体の正面で操作

 

 

でも肩甲骨は独立して自由に動いて欲しい！

 

 

肩甲骨の動く範囲が広いと同じ動きをしていても

 

 

飛距離が伸びるよ。

 

 

 

 

だから

 

 

 

 

皆様

 

 

 

 

肩甲骨のストレッチはしっかりしましょうね

 

 

一日一回お風呂上りにでもどうぞ！

 

 

 

肩こりにもいいですよ。

 

 

頑張ってみてください

 

 

 

それでは今日もGoodshotでお待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い時には

 

 

 

鴨南なんて食べたいですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここのそば美味しかったなーーー

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