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今月も

 

 

 

蒸し暑くなってきましたね、にしむらです

 

 

こんばんは

 

 

 

 

今月もなんとか頑張って月間目標達成です!

 

 

 

一回の距離を伸ばして走る回数を減らしたら

 

 

かなり体に負担が!

 

 

マジできつくて、丁度1年間達成したばっかりなので

 

 

ここらへんでええかなーーー?なんて弱虫の心が出てきてました

 

 

しかし!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

なんとか頑張った!が

 

 

 

痛めてる右臀部と脹脛裏の筋が痛いので

 

 

ペースはかなり落ちてます

 

 

なので

 

 

 

月間距離をすこし下げる事も考え中です。

 

 

来月はどうなるのでしょうか?って感じです。

 

 

 

 

 

では今日も後2時間ですがGoodshotでお待ちしております

 

 

練習へきてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

はぁ、とりあえず達成!


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2015.05.29

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