蒸し暑くなってきましたね、にしむらです
こんばんは
今月もなんとか頑張って月間目標達成です!
一回の距離を伸ばして走る回数を減らしたら
かなり体に負担が!
マジできつくて、丁度1年間達成したばっかりなので
ここらへんでええかなーーー?なんて弱虫の心が出てきてました
しかし!
なんとか頑張った!が
痛めてる右臀部と脹脛裏の筋が痛いので
ペースはかなり落ちてます
なので
月間距離をすこし下げる事も考え中です。
来月はどうなるのでしょうか?って感じです。
では今日も後2時間ですがGoodshotでお待ちしております
練習へきてくださいね!
はぁ、とりあえず達成!
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2015.05.29