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昨日は筋トレ終わりに・・・にしむらです。

 

 

 

おはようございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

模様替え!

 

 

 

 

・・・・

 

 

 

 

 

 

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どこが替わった?って

 

 

 

 

感じですがそれでも1時間半ぐらいは頑張ってましたよ!

 

 

 

 

 

で、昨日は空手の先輩が体験に!

 

 

 

 

 

こんなお土産を頂いて!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

中を撮ろうと思ったんですが

 

 

そのまま食べてしまいそうなので断念

 

 

 

 

ここのケーキが美味しいのは十分してますしね!

 

 

 

 

八戸ノ里と長田の駅前でケーキとカフェのお店をしてはるので

 

 

 

お近くの方は是非行ってみてください。

 

 

 

その方のスイングの事はここでは控えます。笑

 

 

 

 

 

 

さぁ、ジョグも8.45キロで再開したし

 

 

 

今日も一日頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 


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2014.04.22

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