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続くんですよね誘惑は。にしむらです。

 

 

 

こんばんは

 

 

 

 

 

今日も体幹トレーニングです。

 

 

 

新しいメニューを開始します

 

 

 

というより追加します。

 

 

 

明日はまた筋肉痛に襲われるでしょう!

 

 

 

 

 

楽しみです・・・・涙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、

 

 

 

 

 

メンバーさんがタイのお土産くれました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

僕だけランニングも追加しないとヤバいかも・・・・汗


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2014.02.17

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