トレーニングはしてますが、にしむらです。
こんばんは
この頃体の動きがなまってます。涙
体幹トレをして体は着々と出来てきて
バランスもよくなり自分自身でも実感できる感じなのに・・・・
って、思ってて、思い出しました。
空手してないからやわ・・・
基本稽古、移動稽古、型、スパーリング
やっぱり自分の基礎、基盤となっているものを疎かにしてはダメですね。
だって、自分のコアだから!
体だけではなく精神的にもね。
ゴルフのスイングも一緒ですよね
自分の基礎となるのはどこか?を思い出してくださいね
まだ基礎がない方はGOODSHOTで一緒に作っていきましょう!
そうそう、今日の夜は僕の空手の先生よんでるんで
また基礎を教えてもらうつもりです。笑
痛い目にあうのは嫌ですけどね!
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2014.02.13