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誕生日

 

ブログちょっと褒められておのぼりさんのにしむらです。

 

夜分遅くにすいません。

 

 

 

昨日の筋トレで背中と肩甲骨あたりの筋肉がいう事きかないのに練習してたら

 

 

新しい事に気が付きました!

 

これは嬉しか!

 

伸筋は凄いです。(?)

 

で、ブログの事忘れてたので

 

今書いてます・・・・(汗)

 

 

でも今日はあまり思い浮かばないのでわたくしメモで終わります。(笑)

 

 

 

では、おやすみなさい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、

 

 

 

 

今日

 

 

 

バディーの41回目の誕生日なんです。

 

メンバーの皆さん。

 

次に顔見たら「おっちゃんおめでとう!」と言ってやってくださいね!(笑)

 

 

バディー、お誕生日おめでとう!

 

これからもよろしく!

 

 


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2013.12.19

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